Тенис на маса, наричан също и пинг-понг, е спорт, практикуван от двама или четирима играчи, които удрят топче за тенис на маса с помощта на хилка върху тенис маса, разделена по средата от мрежа. Целта на играча е да не позволи на топчето да докосне повече от един път от неговата страна на масата и да го върне така, че то да тупне повече от един път на срещуположната страна на масата, или ако докосне само веднъж, другият играч да не може да го върне обратно.
Тенисът на маса възниква около 1880 г. във Великобритания като заместител на тениса на корт през студените и дъждовни месеци от годината. По този начин този спорт бързо набира популярност и започва да се практикува по приеми и балове. По това време се развива като забавление за аристокрацията в Англия. Спортът придобива изключителна популярност в южна Азия и поради тази причина много хора смятат, че той се е зародил там.
Тенисът на маса подобрява координацията между ръцете и очите и стимулира умствената бдителност, концентрацията и тактическата стратегия, развива умствената острота, подобрява рефлексите, изгаря калории, поддържа мозъка във форма, подобрява координацията, подобрява баланса, стимулира различни части на мозъка.
Треньор:
Радослав Колев – дългогодишен преподавател по физическо възпитание и спорт в Училище по математика „Питагор“; хоноруван преподавател по тенис на маса в НСА; над 20 години състезателна дейност; дипломиран треньор по тенис на маса от НСА, ITTF Level и Level 2, както и паратейбъл тенис; завършил 2 технически курса за треньори в Олимпийския комитет.